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O Que é Resiliência Humana? (e Como Utilizá-la)

Veja 10 dicas para ser mais resiliente

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Veja o conteúdo completo em: https://www.evolucaopessoal.com.br/o-que-e-resiliencia-humana-e-como-utiliza-la

 

Empresas que investem na qualidade de vida dos funcionários só tem a ganhar

Uma empresa gera boa produtividade devido aos seus colaboradores, logo, para que isso ocorra é preciso que os funcionários se sintam bem onde trabalham. E isso acontece por meio de incentivos para a boa relação do colaborador dentro da empresa, seja com ginástica laboral, massagem, palestras, etc.

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O efeito desse investimento é a longo prazo, e iniciativas como essa melhoram o relacionamento entre os funcionários. Empresas que oferecem programas de motivação têm um crescimento nos resultados do trabalho dos colaboradores, e a responsabilidade desse gerenciamento é dos recursos humanos.

Esse novo sistema deve ser muito bem organizado em o que fazer, como fazer e o que receber. Isso traz a mudança da rotina dentro da empresa, melhorando o trabalho em grupo, desde que haja reconhecimento e valorização no aumento de produtividade e qualidade do serviço.

Outro ponto importante de ser analisado é a maneira que a equipe é gerida, um bom profissional lidera, caminha junto com seus colaboradores para o crescimento do negócio. Isso também faz com que o funcionário se sinta valorizado e trabalha com mais prazer, com motivação.

O que motiva as empresas a investir na qualidade de vida dos funcionários

Qualidade e quantidade

Um profissional com uma boa saúde física e mental se sente bem no seu ambiente de trabalho e isso faz com que ele produza mais dos que não se sentem bem. Está produtividade está ligada a qualidade, como um melhor relacionamento com o cliente, confiança e também a quantidade, como aumento de vendas, melhor aproveitamento do tempo (tempo é dinheiro), etc.

Inovar no relacionamento interno

O departamento de recursos humanos tem como responsabilidade atrair, desenvolver e reter talentos, e caso isso não seja bem feito o ambiente se torna desfavorável e o colaborador pode buscar uma empresa com melhores condições de trabalho.

Não perder dinheiro

Quando o estresse negativo acumula o reflexo é visto no caixa da empresa, pois quando a produtividade é reduzida se perde dinheiro. O estresse pode causar desmotivação, doenças, afastamentos, conflitos interpessoais e até acidentes de trabalho e isso afeta diretamente o resultado das organizações.

Para que tudo seja feito da melhor forma possível é aconselhável que o empresário busque uma consultoria empresarial e comece a melhorar o relacionamento dentro da empresa. Um bom relacionamento tem como base a empatia, confiança, diálogo, integridade e acima de tudo ética.

Escrito por: Jacqueline Gonçalo

Como fazer uma capa de livro com o Canva

Se você está precisando fazer a capa de um livro (e-book) e dispõe de poucos recursos financeiros ou não tem prática em utilizar programas como o Photoshop, então uma saída é utilizar o Canva.

Lá você encontra modelos prontos e fáceis de serem editados. Vamos ver a seguir um exemplo de como utilizar o Canva.

Na página inicial do site você tem logo na primeira opção a sua esquerda o design da capa de um livro, você pode clicar na indicação como a seguir.

Ou clicar diretamente sobre a opção Capa de livro

Agora à sua esquerda serão apresentados todos os layouts existentes. Role a barra para baixo para ver todos os modelos existentes. Após escolher clique sobre ele conforme a indicação.

Agora a capa escolhida ficará na área editável do Canva. Você poderá editar o nome do autor, título do livro, fontes e cores da capa.

Note que clicando sobre uma área editável ela ficará selecionada. No exemplo a seguir você pode mudar a cor de fundo da área do título e até mesmo girar para que o título mudo de posição.

Para modificar a fonte ou a cor do título clique sobre a área de maneira que o título seja selecionado conforma a imagem a seguir. Assim as opções de cores, fontes e outras opções ficarão disponíveis na barra de ferramentas conforme a marcação a seguir.

Também é possível alterar plano de fundo e cores da capa utilizando as opções apresentadas na tela a sua esquerda. Note que as opções aparecem conforme a área é selecionada.

Depois de fazer todas as clique sobre a opção baixar na tela superior a sua direita. Escolha o formato e clique para salvar o arquivo em seu computador.

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Use a sua criatividade e crie capas incríveis. Com essas pequenas dicas você terá uma noção de como utilizar todos os recursos disponíveis.

Quais os benefícios da automação para as empresas?

Uma empresa que tem uma concorrência direta, necessita ter uma alta produção do seu produto e que seja de qualidade. O profissional que possui o curso superior de tecnologia em automação industrial poderá ajudar nessa eficiência na produção.

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Através da automação, empresários passaram a ter excelentes resultados nas linhas de produção industrial e encontraram um meio de resolver esses problemas. Veja alguns benefícios da automação:

1- Aumento na produtividade

Com a automação muitos trabalhos manuais podem ser feitos por máquinas. Além de trabalharem sozinhas, com maior precisão e velocidade, as máquinas podem trabalhar por mais tempo que humanos. Você tem maior produção, menor custo de produção, maior qualidade. O consumidor preza cada vez mais pela qualidade, custo e cuidados ambientais, como mostra estudos, poder investir no que o consumidor procura sem gerar mais despesas a empresa é o caminho para ser competitivo em um mercado cada vez mais agressivo.

2- Melhor produto final

Como as máquinas não ficam cansadas, a produção não irá cair a qualidade. A única preocupação que se deve ter é com a calibragem e manutenção para um produto final de qualidade. O computador faz esse trabalho de análise de qualidade por você com sensores, sistemas de controle e alertas contínuos, a automação fornece as ferramentas para quem quer recolher indicadores e ter a chance de estudar como melhorar seus processos.

3- Menor custo

O principal fator para a redução de custos se deve principalmente ao menor desperdício de material e a menor quantidade de mão de obra para produzir. Uma máquina apenas precisa de revisão e energia elétrica para funcionar, seus gastos são pontuais e seu custo benefício promovido pela quantidade produzida e velocidade de produção ajuda na diminuição dos custos por produto.

4- Segurança

É possível monitorar 24h por dia, 7 dias por semana, qualquer complexo industrial. Com alertas sonoros ou luminosos e sensores em processos industriais, podemos monitorar e avisar sobre qualquer irregularidade. Isso pode ser feito desde problemas na produção até alertas de perigo aos funcionários, diminuindo riscos e fatalidades.

A automação é essencial para qualquer empresa e para isso é necessário ter um profissional que possui o curso superior de tecnologia em automação industrial.

Escrito por: Jacqueline Gonçalo

Como baixar imagens grátis no pixabay

Se você trabalha com conteúdo on line, possui um blog ou página do Facebook já deve ter se deparado com a necessidade de utilizar uma imagem para ilustrar sua postagem ou algo do tipo.

Certamente que hoje em dia é muito fácil tirar uma foto instantaneamente através do smartphone e publicá-la na internet. Mas nem sempre conseguimos algo que ilustre de maneira adequado aquilo que queremos. Para isso existem os bancos de imagens na internet. Espera aí? Para que preciso recorrer a um banco de imagens se posso simplesmente procurar no Google? Simples, você corre o risco de usar imagens que possuem direitos autorais sem autorização.

Mas o banco de imagens é pago? Alguns sim, outros não. Neste post estamos falando do pixabay que é totalmente gratuito. Veja a seguir como baixar imagens.

Esta é a página inicial do pixabay, na caixa de pesquisa digite uma palavra para fazer sua busca.

Como baixar imagens grátis no pixabay

Neste exemplo procuramos pela palavra empresa. Todas as imagens relacionadas ao assunto irão aparecer. Clique na imagem desejada, ou procure ainda mais nas páginas posteriores.

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Agora que escolheu a imagem e clicou nela você terá a opção de fazer o download. Basta clicar no botão indicado na imagem. Se você quiser baixar a imagem em seu formato maior é necessário fazer login. Você pode fazer login com sua conta do Facebook. Não é necessário pagar nada. Mas se você não quer fazer login, então basta baixar a imagem num formato um pouco menor conforme a indicação na imagem a seguir.

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Viu como é simples. Futuramente vamos postar outros serviços da internet que oferecem imagens gratuitas ou pagas.

Você julga um livro pela capa?

Dizem que não se deve julgar um livro pela capa, mas é exatamente isso que acontece na maioria das vezes.

Você julga um livro pela capa?

As pessoas avaliam um livro simplesmente pela imagem da capa e dizem se ele é bom ou ruim. Se a capa é atraente e bonita tem muito mais chance de alguém comprar aquele livro. Se a capa não chama a atenção ou foi mal elaborada, o livro tem grandes chances de não atrair a curiosidade do leitor e ficar juntando poeira nas estantes da livrarias.

Mas é correto julgar um livro apenas pela capa, sem dar uma lida ao menos na sinopse para saber do que se trata a história?  Confesso que muitas vezes já me senti atraído pela capa de certos livros, esse foi um dos motivos que me levou a concluir a compra. No entanto, antes de concluir a compra eu sempre faça a leitura das informações que estão disponíveis na contracapa. Afinal, se eu não conheço a história uma simples capa não deve influenciar na minha decisão de compra, mas sim o conteúdo do livro em si.

Logicamente quando julgamos um livro apenas pela capa corremos o risco de comprar um livro apenas por comprar. Talvez o conteúdo não seja do seu gosto. Do contrário, quando deixamos de comprar um livro apenas por causa da capa que não chamou nossa atenção também corremos um grande risco. O risco de deixar de conhecer histórias maravilhosas por trás de uma capa pouco atraente.

Shakespeare não deixará de ser maravilhoso apenas por causa de uma edição feia com capa pouco atraente, nem será mais agraciado apenas por causa de uma capa maravilhosa. O que realmente importa é o seu conteúdo.

Já imaginou antigamente quando os livros eram produzidos com poucos recursos técnicos? As capas não eram atraentes, elas serviam basicamente para proteger os livros. Mas o conteúdo era o que realmente importava.

Vivemos em uma sociedade onde as pessoas cada vez mais se deixam levar pelas aparências, julgam algo sem conhecer. Dizem se algo é bom ou ruim sem realmente conhecer. Portanto, mesmo que você não concorde que um livro não deve ser julgado pela capa, mesmo assim precisa produzir algo atraente que chame a atenção do leitor. Caso contrário suas chances de sucesso são bem menores. Infelizmente essa é a realidade.

Unemat abre seletivo para contratar 112 Profissionais Técnicos da Educação Superior

processo seletivo para contratação

Unemat divulga processo seletivo para contratação temporária de 112 Profissionais Técnicos da Educação Superior (PTES), e formação de cadastro de reserva, para atuar nos câmpus de Alta Floresta, Alto Araguaia, Barra do Bugres, Cáceres, Colíder, Diamantino, Juara, Médio Araguaia, Nova Mutum, Nova Xavantina, Pontes e Lacerda, Sinop e Tangará da Serra.

Vagas- Para cargos que exigem nível Fundamental de escolaridade, há 12 vagas para motoristas, com remuneração de R$ 1.907,84. Para Nível Médio, são 74 vagas para Agentes Universitários, com salários de R$ 3.294,38. Também existem opções para nível médio técnico, nas áreas de Técnico em Laboratório (09), Técnico em Informática (05), Técnico em Enfermagem (03), Técnico Agrícola (03), Técnico Agropecuário (01), cuja remuneração chega a R$ 3.788,53.

Já para as especialidades que exigem Nível Superior, há oportunidades para Psicólogos (03), Engenheiro Eletricista (01) e Engenheiro Civil (01), com remuneração de R$ 6.136,91 para uma jornada de 40 horas semanais.

Inscrições- As inscrições podem ser realizadas no período de 19 de abril a 20 de maio, somente via internet (www.unemat.br/seletivos). O valor da taxa é de R$ 100 para cargos de Nível Superior, R$ 80 para Nível Médio e Médio Técnico e R$ 50 para Nível Fundamental, pago até o dia 21 de maio, observado o horário de expediente bancário.

No ato da inscrição o candidato deverá preencher o requerimento de inscrição, informando a opção de cargo, especialidade, câmpus, vaga a que pretende concorrer e a opção do local onde deseja realizar as provas.

Inscrição com isenção do pagamento da taxa- Podem solicitar isenção de taxa candidatos que recebam até um salário mínimo e meio, desempregados e doadores regulares de sangue.

O candidato que se enquadrar em uma dessas situações deve solicitar a isenção nos dias 19, 20 e 23 de abril, por meio do endereço eletrônico www.unemat.br/seletivos. Após a inscrição, é necessário protocolar os documentos exigidos (conforme edital), nos Postos Autorizados, no horário de atendimento das 8h00 às 11h00 e das 14h00 às 17h00.

Provas- O processo seletivo será realizado em uma única etapa, no dia 24 de junho. A prova objetiva, para todos os cargos especialidades, será aplicada em 12 cidades: Alta Floresta, Alto Araguaia, Barra do Bugres, Cáceres, Colíder, Diamantino, Juara, Nova Mutum, Nova Xavantina, Pontes e Lacerda, Sinop e Tangará da Serra.

Os candidatos aprovados no processo seletivo serão contratados por 12 meses contados a partir do efetivo exercício, podendo ter seus contratos aditivados mediante necessidade comprovada.

Outras informações podem ser obtidas no edital: www.unemat.br/seletivos 

Fonte: Unemat

Seja nos estudos ou no trabalho, existem diversas atitudes que prejudicam a produtividade

Para um aumento de produtividade é preciso agir de maneira inteligente, não necessariamente de forma mais pesada e exaustiva. Alcançar os objetivos diários dentro dos prazos estipulados já é difícil, e pode se tornar impossível quando é adquirido maus hábitos que atrapalham diretamente a produtividade.

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O nível de produtividade está diretamente ligado aos hábitos que são cultivados diariamente. Desde as tarefas mais simples às mais complexas são afetadas pela falta de foco e concentração. Por isso é importante saber quais são os maus hábitos e como os barrar para aumentar a produtividade, seja no trabalho ou nos estudos.

É natural a pessoa ter uma queda na produtividade depois de fazer a mesma tarefa durante 90 a 120 minutos, isso porque afeta diretamente o ciclo ultradiano, que faz com que o corpo saia do estado de alerta e fique sonolento. O ideal nessa situação é fazer uma pausa e recarregar as energias, até porque é impossível combater o cansaço mental trabalhando ainda mais.

As redes sociais são importantes nos dias atuais, mas também podem ser um risco para a produtividade. Isso porque, checar a cada minuto causa uma distração e perda minutos ou até horas preciosas do dia. Não é preciso ser radical e não olhar, mas tente checar somente uma ou duas vezes ao dia, dessa forma a produtividade vai aumentar, e assim entregar todas as tarefas no prazo.

O email também pode ser um problema, muita gente gasta tempo checando a conta a cada minuto, e isso também retarda a produtividade. Separe três momentos do dia para verificar a caixa de entrada e só acesse nos horários determinados. Há não ser que esteja esperando uma mensagem importante.

Evite deixar de fazer suas coisas para resolver problemas de outras pessoas, isso compromete a produtividade. Priorize suas tarefas e saiba a hora que pode ou não ajudar outra pessoa. O planejamento diário é essencial para uma boa produtividade, e lembre-se que nada é perfeito e que às vezes nem tudo sai como planejado.

Atualmente as pessoas acabam fazendo muitas coisas ao mesmo tempo, o conhecido multitarefas. Essa cultura não é muito eficiente, pois a maioria das pessoas que fazem diversas coisas ao mesmo tempo pode acabar não se saindo muito bem em nenhuma delas. A dica é concentrar-se em apenas uma e automaticamente aumentar a produtividade.

Escrito por: Jacqueline Gonçalo

O processo burocrático para abrir seu negócio é uma etapa que pode ser fácil com o conhecimento necessário

Muitas pessoas sonham em ter o próprio negócio e se planejam para que isso ocorra. Ao contrário do que muita gente pensa, todo o processo pode ocorrer facilmente, basta o futuro empreendedor elaborar um projeto eficiente e ter conhecimento de todas as burocracias exigidas. Estude sobre as etapas para registrar a empresa (conforme o gráfico), com as informações corretas e organização tudo flui. Veja aqui algumas dicas de empreendedorismo e abra seu negócio com segurança.

como abrir uma empresa

Escolha um produto que se destaque no mercado

Para dar início ao planejamento deve ser pensado com quais produtos você quer trabalhar e identificar o público alvo. Escolha uma ideia, identifique os futuros clientes e suas necessidades, apresente soluções reais para essa carência e saiba quais são os serviços e preços dos empreendimentos concorrentes. É assim que o negócio se destaca no mercado e se transforma em um diferencial.

Tenha o valor inicial em mãos

Para abrir uma empresa é necessário mais que uma boa ideia, é preciso dinheiro para tal investimento. E não depender de empréstimo de banco te livra de uma dívida a mais que pode ser prejudicial, pois o lucro inicialmente pode não ser suficiente para compensar as dívidas, e isso gera mais e mais juros.

Por isso é importante calcular o capital inicial levando em consideração todos os recursos indispensáveis para manter uma empresa em funcionamento, desde a compra de mercadorias à gastos com itens de escritório, por exemplo. Outra dica para evitar dores de cabeça é manter um capital de giro para as despesas, pelo menos nos primeiros meses.

Saiba quais serão os gastos

Leve em consideração todas as despesas de uma empresa, inclusive a carga tributária, custo esse que muitos empreendedores iniciantes não ficam atentos. Outros gastos que devem constar na planilha é o pagamento de 13° e o FGTS, caso o futuro empresário tenha que contratar funcionários. Água, luz e outros valores internos devem ser calculados também. E por segurança mantenha uma reserva de contingência para não ser pego desprevenido.

Não misture gastos pessoais com profissionais

A ideia é simples, mas a maioria dos empresários caem nesse erro e complicam os negócios por terem dificuldades de separar uma coisa da outra. Não retire dinheiro do caixa para pagar gastos pessoais, nem compre produtos para a empresa com o cartão de crédito pessoal, esses erros são frequentes. Para não dificultar as coisas defina um pró-labore para os sócios que trabalhem na empresa e para si mesmo de acordo com a lucratividade da empresa.

Esteja preparado para ser um líder

Faça a seguinte pergunta: estou preparado para ser um empreendedor? Se a resposta for sim, tenha em mente que precisa ser um líder, além de empreendedor. Estude e conheça todos os aspectos do novo negócio e tenha convicção que o responsável por todas as tomadas de decisões é você. Se capacite e tenha conhecimento em áreas diversas que podem agregar, como marketing e administração.

Escrito por: Jacqueline Gonçalo

 

Resenha: Muito além da vantagem competitiva

Título: Muito além da vantagem competitiva

Autor: Todd Zenger

Editora: M.Books

Ano: 2017

Páginas: 192

Muito além da vantagem competitiva

No primeiro capítulo o autor dá exemplos de teorias utilizadas por grandes empresas ao longo dos anos. Cita o caso de Walt Disney e as suas visões estratégicas que levaram à sua empresa a se consolidar no mercado e estar viva até hoje. Também cita o caso de Steve Jobs em sua empreitada que levou a Apple a se tornar uma das maiores do mundo em seu segmento. Sobretudo neste capítulo será apresentado ao leitor os três tipos de visão: antevisão, intravisão e extravisão.

No capítulo segundo você vai ver exemplos de empresas que adquiriram outras com a intenção de aumentarem sua capacidade de produção ou simplesmente eliminar a concorrência. Sendo que uma estratégia mal elaborada pode colocar a empresa em apuros, o autor demonstra as formas como isso deve ser feito corretamente.

No terceiro capítulo são abordados problemas ou dúvidas em como a empresa deve proceder em relação as suas teorias corporativas para criação de valor. Confiar em suas teorias corporativas ou seguir os sinais do mercado?

No capítulo quatro é abordado a questão de produzir ou comprar? A empresa pode se tornar refém de fornecedores ou ou integrar para compartilhar conhecimentos e ativos que irão garantir o controle. Para cada uma das duas opções existem vantagens e desvantagens.

No capítulo cinco Moldando Relacionamentos Externos é abordado o assunto do relacionamento da empresa com seus fornecedores. Onde o autor diz que a empresa não pode se limitar a uma única estratégia de relacionamento, mas também precisa escolher uma estratégia de relacionamento que seja de acordo com o valor que almeja e também esteja preparado para conviver com mudanças.

No capítulo seis é abordado o tema do designe organizacional dinâmico. Você verá que grandes empresas do mundo mudam constantemente seu designe a fim de se adaptarem ao momento do mercado e que isso não é algo tão ruim como aparenta.

No último capítulo o autor faz o fechamento do assunto relembrando alguns casos apresentados durante o livro.

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Obs: este livro foi recebido através de cortesia da Editora M.Books

Onde comprar: Amazon

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